Guten-Morgen-Shake
aktualisiert am 06.05.2024
Das Guten-Morgen-Shake - Rezept liefert den besten Start in den Tag.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Bananen |
| 300 | ml | Blutorangensaft (frisch gepresst) |
| 500 | ml | Joghurt |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
5 Min. Gesamtzeit 5 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Bananen abschälen und in Stücke schneiden. Den Blutorangensaft mit Bananen und Joghurt in ein hohes Gefäß füllen und alles mit einem Stabmixer pürieren.
Nährwert pro Portion
kcal
165
Fett
2 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
25 g
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Kommentare
MaryLou
Vital und frisch in einen neuen Tag. Ohne Zuckerzusatz ist es ein erfrischender Drink. Auch nach dem Sport ein Genuß.
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Paradeis
Schnell und einfach zubereitet und haben wir mit Vanille Joghurt probiert, dieser Shake hat uns gut geschmeckt.
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