Gurken-Raita
von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept für diese Gurken-Raita, einen indischen Joghurt-Dip, ist schnell zubereitet und schmeckt köstlich zu indischen Geflügelspießen.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Bauerngurke (oder halbe Schlangengurke) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 400 | g | Griechisches Joghurt |
| 1 | EL | Minze (getrocknet) |
| 2 | EL | Koriandergrün (gehackt) |
| 1 | TL | Kreuzkümmel (gemahlen) |
| 0,5 | TL | Chiliflocken |
| 0,5 | TL | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
1
Stk Bauerngurke (oder halbe Schlangengurke),
1
Stk Zwiebel
Die Bauerngurke waschen und der Länge nach halbieren. Die Kerne mit einem Löffel ausschaben. Dann die Gurke grob raspeln und in einem Sieb ausdrücken. Die Zwiebel schälen und fein hacken.
Schritt 2
400
g Griechisches Joghurt,
1
EL Minze (getrocknet),
2
EL Koriandergrün (gehackt),
1
TL Kreuzkümmel (gemahlen),
0,5
TL Chiliflocken,
0,5
TL Salz
Die Gurke und den Zwiebel nun mit dem Joghurt vermischen, anschließend das Koriandergrün und die Minze zugeben. Mit Chili, Kreuzkümmel und Salz würzen, anschließend mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen.
Tipps zum Rezept
- Diese Soße eignet sich gut für scharfe indische Geflügelspieße.
Nährwert pro Portion
kcal
89
Fett
2 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
9 g
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