Gulasch ohne Fleisch
aktualisiert am 06.05.2024
Gulaschgerichte sind immer sehr deftig. Hier haben wir ein Rezept, das Gulasch ohne Fleisch. Besonders beliebt in der vegetarischen Küche.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 800 | g | Kürbis |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 5 | EL | Olivenöl |
| 0.25 | l | Suppe |
| 3 | EL | Essig |
| 4 | EL | Paprikapulver |
| 1 | EL | Majoran |
| 1 | EL | Kümmel |
| 4 | Stk | Lorbeerblatt |
| 1 | TL | Speisestärke |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für das Gulasch ohne Fleisch zuerst den Kürbis schälen, Kerne entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel schälen und fein hacken.
Schritt 2
Zwiebel in einem Topf mit Öl andünsten. Das Paprikapulver schnell unterrühren und gleich mit Essig ablöschen. Mit der Suppe aufgießen und die Kürbiswürfel dazugeben. Die Gewürze zugeben und das Gulasch dünsten lassen.
Schritt 3
Wenn die Kürbiswürfel bissfest sind, etwas Wasser mit der Speisestärke anrühren und unter das Gulasch mischen. Nochmals kurz aufkochen lassen.
Tipps zum Rezept
- Vor dem Servieren nochmals abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
443
Fett
30 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
33 g
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