Grapefruit-Joghurt-Müsli
von lisas, aktualisiert am 22.08.2026
Ideal für die kaltes Jahreszeit ist das Grapefruit-Joghurt-Müsli. Ein gesundes Rezept für einen perfekten Start in den Tag.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 6 | EL | Haferflocken |
| 1 | Stk | rosa Grapefruit |
| 200 | ml | Joghurt |
| 1 | Zweig | Zitronenmelisse |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Grapefruit schälen, 4 dünne Scheiben abschneiden, den Rest der Grapefruit in kleine Stücke schneiden. Die Haferflocken in eine Müslischale geben, Joghurt dazugeben mit den Grapefruitstücken mischen. Zuletzt die Grapefruitscheiben obenauf setzen und mit dem Zitronenmelissezweig garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
282
Fett
4 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
40 g
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