Grapefruit-Bananen-Smoothie
von Maarja, aktualisiert am 03.06.2024
Ein cremiger Grapefruit-Bananen-Smoothie ist immer ein gesunder Genuß. Das tolle Rezept für jeden Tag.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Grapefruit (mit rosa Fruchtfleisch) |
| 0,5 | Stk | Banane |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zubereitung
Schritt 1
1
Stk Grapefruit (mit rosa Fruchtfleisch),
0,5
Stk Banane
Die Grapefruit und die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Schritt 2
1
Stk Grapefruit (mit rosa Fruchtfleisch)
Zunächst die Grapefruit in den Mixer geben und pürieren.
Schritt 3
0,5
Stk Banane
Dann die Banane zugeben und pürieren bis eine Smoothie-Konsistenz erreicht ist, in passende Gläser füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
189
Fett
1 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
38 g
Autor
User
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Kommentare
Katerchen
Ein guter Smoothie. Wenn man vollreife Bananen nimmt dann wird das saure von der Grapefruit durch die Bananen etwas gemildert.
Auf Kommentar antworten
Smiley
Zu Smoothies mit Bananen nehme ich immer vollreife Bananen, das schmeckt uns besser. Grapefruit mit rosa Fruchtfleisch sind eher selten.
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