Golden Grießkoch mit Hafermilch und Honig
von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024
Golden Grießkoch mit Hafermilch und Honig ist ein gesundes Rezept mit vielen Gewürzen wie Kurkuma, Muskat, Kardamom, Zimt etc.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 250 | ml | Hafermilch |
| 3 | EL | Grieß |
| 0,5 | TL | Kurkuma |
| 1 | Msp | Pfeffer (schwarz) |
| 1 | Msp | Muskat |
| 1 | Msp | Kardamom |
| 2 | TL | Honig |
| 1 | Prise | Zimt |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
250
ml Hafermilch,
3
EL Grieß,
0,5
TL Kurkuma,
1
Msp Pfeffer (schwarz),
1
Msp Muskat,
1
Msp Kardamom
Den Grieß zuerst mit Kurkuma, Pfeffer, Muskat und Kardamom gut verrühren. Die Mischung in die Hafermilch einrühren und dann zum Kochen bringen. Unter Rühren zu einem dicklichen Brei kochen.
Schritt 2
2
TL Honig,
1
Prise Zimt
In einem Teller anrichten und den Honig und den Zimt darüber verteilen.
Nährwert pro Portion
kcal
95
Fett
1 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
21 g
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