Gemüsehenderl

von Tsambika, aktualisiert am 29.07.2026
4,9 (36 Stimmen)

Ein herrliches Rezept für den nächsten Sonntag ist dieses Gemüsehenderl.

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Huhn
2 Stk Zwiebel
1 Stk grünen Paprika
250 g Tomaten, enthäutet
250 g Champignons
3 EL Olivenöl
2 EL Paprikapulver, edelsüß
1 Prise Salz
250 ml Hühnersuppe
125 ml Sauerrahm
1 EL Mehl
1 Prise Pfeffer aus der Mühle
 PortionPortionen
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Zeit

90 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Gemüse und die Pilze putzen und klein schneiden. Das Huhn waschen, gut abtrocknen, in Portion zerteilen und mit Salz und Pfeffer einreiben.

Schritt 2

Das Öl erhitzen, die Zwiebelwürfel darin anrösten, das übrige Gemüse hinzufügen, mitrösten, mit Paprika und Salz abschmecken.

Schritt 3

Die Hendelteile auf das Gemüse legen, heiße Suppe zugießen und dünsten. 10 Minuten vor Ende der Garzeit den Sauerrahm mit etwas Mehl verrühren und zugießen.

Tipps zum Rezept

  • Henderl auf Tellern anrichten, Gemüse zum Fleisch geben und mit Teigwaren und Blattsalat servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
276
Fett
15 g
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
12 g

Autor

Tsambika
User

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