Gemüse-Laibchen
aktualisiert am 06.05.2024
Gemüse-Laibchen schmecken der ganzen Familie und bringen eine vegetarische Abwechslung auf die Teller. Hier unser einfaches Rezept.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 5 | EL | Öl zum Braten |
| 2 | EL | Kräuter (ihrer Wahl) |
| 250 | g | Zucchini |
| 250 | g | Kohlrabi |
| 250 | g | Karotten |
| 2 | Stk | Ei |
| 50 | g | Maisstärke |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die Gemüse-Laibchen zuerst Zucchini, Karotten und Kohlrabi waschen, putzen und fein reiben. Eier, Kräuter und Maisstärke zugeben und mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Etwas ziehen lassen.
Schritt 2
In einer Pfanne das Öl erhitzen. Aus der Masse Laibchen formen und beidseitig knusprig braun braten. Auf Küchenpapier gut abtropfen lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
240
Fett
16 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
19 g
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