Gelber Früchte-Smoothie
von Katerchen, aktualisiert am 08.09.2025
Ein herrlich, gelber Früchte-Smoothie passt schon zum Frühstück. Das Rezept zum Mixen und Genießen.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 60 | ml | Orangensaft |
| 60 | ml | Apfelsaft |
| 0,5 | Stk | Banane |
| 0,25 | Stk | Mango |
| 30 | ml | Maracujasaft |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Für diesen gelben Früchte-Smoothie zuerst die Orangen- und den Apfelsaft in einen Mixer geben.
Schritt 2
Die geschälte halbe Banane in Stücke schneiden, die Mango schälen und vierteln. Ein Viertel mit der Banane mit in den Mixer geben, dann den Maracujasaft zugießen. Jetzt alles zusammen mixen.
Schritt 3
Sollte der Smoothie zu flüssig werden, noch etwas Banane zugeben.
Nährwert pro Portion
kcal
156
Fett
1 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
34 g
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Kommentare
Smiley
Dieser Gelbe-Früchte-Smoothie klingt sehr gut. Wenn mir der Smoothie zu süß ist, werde ich etwas Mineral dazugeben.
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