Gelber Früchte-Smoothie

von Katerchen, aktualisiert am 08.09.2025
3,0 (2 Stimmen)

Ein herrlich, gelber Früchte-Smoothie passt schon zum Frühstück. Das Rezept zum Mixen und Genießen.

Zutaten für 1 PortionPortionen

60 ml Orangensaft
60 ml Apfelsaft
0,5 Stk Banane
0,25 Stk Mango
30 ml Maracujasaft
 PortionPortionen
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Zubereitung

Schritt 1

Für diesen gelben Früchte-Smoothie zuerst die Orangen- und den Apfelsaft in einen Mixer geben.

Schritt 2

Die geschälte halbe Banane in Stücke schneiden, die Mango schälen und vierteln. Ein Viertel mit der Banane mit in den Mixer geben, dann den Maracujasaft zugießen. Jetzt alles zusammen mixen.

Schritt 3

Sollte der Smoothie zu flüssig werden, noch etwas Banane zugeben.

Nährwert pro Portion

kcal
156
Fett
1 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
34 g

Autor

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Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley
Dieser Gelbe-Früchte-Smoothie klingt sehr gut. Wenn mir der Smoothie zu süß ist, werde ich etwas Mineral dazugeben.
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