Gedämpfter Pak Choi
von Nobody, aktualisiert am 06.05.2024
Gedämpfter Pak Choi wird schonend zubereitet und vereint sich in diesem Rezept mit einer aromatischen Sauce zu einem harmonischen Geschmackserlebnis.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Pak Choi (ca. 20 cm, chinesischer Senfkohl) |
| 4 | Stk | Tomaten (mittelgroß) |
| 60 | g | Mungokeimlinge (frisch) |
| 60 | g | Wasser (heiß vom Dämpfen) |
| 1 | EL | Reiswein (dunkel, mild) |
| 2 | Prise | Suppengewürz (selbstgemacht) |
| 1 | TL | Sesamöl (dunkel) |
| 1 | Prise | Pfeffer (weiß, frisch aus der Mühle) |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
2
Stk Pak Choi (ca. 20 cm, chinesischer Senfkohl)
Die Pak Choi waschen, längs halbieren und 4 Minuten dämpfen, dann auf die Servierschalen platzieren.
Schritt 2
4
Stk Tomaten (mittelgroß),
60
g Mungokeimlinge (frisch)
Die Tomaten schälen, längs vierteln, entkernen und zu den Pak Choi geben. Die verlesenen und abgebrausten Mungokeimlinge 1 Minute blanchieren und über die Pak Choi streuen.
Schritt 3
60
g Wasser (heiß vom Dämpfen) ,
1
EL Reiswein (dunkel, mild),
2
Prise Suppengewürz (selbstgemacht),
1
TL Sesamöl (dunkel),
1
Prise Pfeffer (weiß, frisch aus der Mühle)
Für die Sauce Wasser, Reiswein, Suppengewürz, Öl und Pfeffer mischen und über die Pak Choi träufeln. Als Beilage servieren und genießen.
Tipps zum Rezept
- Eine Gemüsebeilage aus der Pekinger Küche.
Nährwert pro Portion
kcal
39
Fett
2 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
3 g
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