Gebratenes Kotelett mit Butter-Brokkoli
von hexy235, aktualisiert am 22.07.2026
Das gebratene Kotelett mit Butter-Brokkoli ist einfach und schnell zubereitet. Ein geschmackvolles Rezept, wenn wenige Zeit zum Kochen ist.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Schweinskotelett |
| 1 | TL | Grillgewürz |
| 1 | EL | Öl |
| 1 | EL | Butter (zum Schwenken) |
| 250 | g | Brokkoli |
| 0.5 | TL | Knoblauchsalz |
| 1 | TL | Butter |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst das Schweinskotelett vom Knochen lösen, beidseitig mit Grillgewürz gut einreiben. In einer beschichteten Pfanne das Öl erhitzen, Fleisch einlegen und anbraten, Butter zugeben, nach 2 Minuten wenden. Butter immer wieder über das Fleisch gießen. Im temperierten Rohr warm halten.
Schritt 2
Brokkoli gut waschen, in Röschen teilen und im Dampf garen. Dann in eine Pfanne geben, mit Knoblauchsalz würzen, Butter zugeben und die Brokkoli in der Pfanne schwenken. Fleisch und Brokkoli auf Teller anrichten.
Tipps zum Rezept
- Dazu passen Bratkartoffel.
Nährwert pro Portion
kcal
136
Fett
12 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
3 g
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