Gebackene Champignons
von berni1985, aktualisiert am 06.05.2024
Einzigartige gebackene Champignons bringen Abwechslung und sind gesund. Hier das Rezept zum Nachkochen.
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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | braune Champignon |
| 2 | Stk | Eier |
| 50 | g | Dinkelmehl |
| 50 | g | Dinkelvollkornmehl |
| 200 | g | Semmelbrösel |
| 0.5 | TL | Kräutersalz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Champignongs waschen und anschließend trockentupfen, danach die Champignons halbieren oder bei grösseren Schwammerl vierteln und mit Kräutersalz gut würzen.
Schritt 2
Zum Panieren 3 Schüsseln vorbereiten, eine mit Mehl, eine mit versprudelten Eiern und die letzte mit Semmelbrösel. Die Champignons der Reihe nach mit Mehl, Ei und dann Brösel panieren.
Schritt 3
In einer Pfanne Öl erhitzen, die Champignons nicht zu heiß darin backen bis sie eine schöne Farbe haben.
Tipps zum Rezept
- Dazu passt Sauce Tatare und ein Salat.
Nährwert pro Portion
kcal
523
Fett
10 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
91 g
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