Frühstücksjoghurt

von -michi-, aktualisiert am 06.05.2024

3,3 (4 Stimmen)

Das Frühstücksjoghurt schmeckt und gibt Energie für einen langen Tag. Ein gesundes Rezept für die ganze Familie.

Frühstücksjoghurt

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Stk	Pfirsich
1	TL	Ahornsirup
250	g	Joghurt
2	EL	Dinkelflocken
2	EL	Studentenfutter
2	EL	Apfelmus
1	Prise	Zimt

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Frühstück Einfach Gesund Obst Österreich Müsli

Zeit

5 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Pfirsich waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit dem Joghurt, Dinkelflocken und Apfelmus in einer Schale vermengen.

Schritt 2

Mit Zimt und Ahornsirup abschmecken und verrühren. Zum Schluss das Studentenfutter darüber streuen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

214

Fett

4 g

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

25 g

Autor

-michi-

-michi-

User

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