Frühstücksbecher

von martha, aktualisiert am 05.05.2024
4,5 (108 Stimmen)

Schon beim Anblick von diesem köstlichen Frühstücksbecher ist man wach. Ein Verwöhn - Rezept für die ganze Familie.

Frühstücksbecher

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Apfel
100 g Haferflocken BIO
250 g Naturjoghurt
100 g Himbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
4 Stk Äpfel (Apfelmus)
1 Stk Zimtstange
3 Stk Gewürznelken
1 EL Kristallzucker
1 EL Zitronensaft
100 g Nüsse (gerieben)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die Zubereitung vom Apfelmus die Äpfel entkernen, schälen und mit Zitronensaft, Zucker, Zimt und Nelken in einem Topf auf kleiner Flamme weich dünsten. Anschließend die Gewürze entfernen und mit dem Stabmixer pürieren.

Schritt 2

In ein Glas oder eine Schale zuerst je eine Lage geriebener Nüsse, dann Apfelmus, ganze Himbeeren, Joghurt und obenauf Haferflocken anrichten. Aus einem Apfel mit einem Keksausstecher Figuren ausstechen und als Deko garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Man kann auch fertiges Apfelmus verwenden. Bei Verwendung von tiefgefrorenen Himbeeren lasse ich diese kurz auftauen.

Nährwert pro Portion

kcal
410
Fett
21 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
47 g

Autor

martha
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Millavanilla
Dieser Frühstücksbecher sieht wirklich sehr lecker aus. Da startet man auf jeden Fall gut gelaunt in den Tag.
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