Frühstücks-Smoothie

Name: Frühstücks-Smoothie
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Stk Apfel (groß); 1 EL Chiasamen; 4 g Ingwer; 180 g Joghurt; 3 Stk Salbeiblätter; 100 ml Wasser; 35 g Zucchini; 3 Stk Zwetschken

von puersti, aktualisiert am 03.02.2025

3,0 (4 Stimmen)

Ein Frühstücks-Smoothie passt am frühen Morgen immer. Das Rezept mit Apfel, Zwetschken und weiteren tollen Zutaten.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Stk	Apfel (groß)
3	Stk	Zwetschken
35	g	Zucchini
4	g	Ingwer
3	Stk	Salbeiblätter
100	ml	Wasser
180	g	Joghurt
1	EL	Chiasamen

PortionPortionen

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Smoothie

Zubereitung

Schritt 1

Apfel und Zwetschken waschen, halbieren, entkernen und in den Mixtopf geben. Zucchini, Ingwer Salbeiblätter, Wasser und Joghurt dazugeben und alles kräftig mixen.