Früchtesmoothie exotisch
von -michi-, aktualisiert am 02.06.2024
Ein Früchtesmoothie exotisch schmeckt einfach herrlich fruchtig und kann gern jeden Tag serviert werden.
©
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 10 | Stk | Orangen |
| 1 | Stk | Kiwi |
| 1 | Stk | Banane |
| 0.5 | Stk | Honigmelone |
| 3 | Schb | Ananas |
| 1 | Stk | Apfel |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zubereitung
Schritt 1
Die Orangen auspressen und in einen großen Mixbecker geben. Kiwi, Banane und Apfel schälen und in grobe Stücke schneiden.
Schritt 2
Die Kerne der Honigmelone entfernen und mit einem Löffel das Fruchtfleisch heraus schaben. Nun die gesamten Früchte zu den Orangensaft geben und mit einem Pürierstab pürieren.
Tipps zum Rezept
- Dies ergibt einen großen Krug der für vier Personen ausreicht. Wenn der Saft noch zu dickflüssig ist kann man weitere Orangen dazupressen oder auch mit Wasser strecken.
Nährwert pro Portion
kcal
982
Fett
5 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
199 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Katerchen
Eine gute Zusammenstellung von Früchten. Ich gebe das alles in einen Standmixer, eventuell auch noch ein paar Eiswürfel dazu
Auf Kommentar antworten
Smiley
Eiswürfeln in allen Smoothies sind besonders im Sommer immer wieder sehr erfrischend. Die dürfen nicht fehlen.
Auf Kommentar antworten