Frittata mit Grammeln
aktualisiert am 01.10.2024
Ein schneller Snack ist diese köstliche Frittata mit Grammeln. Ein Rezept umgewandelt für Österreich.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Stk | Zucchini |
| 1 | EL | Öl |
| 150 | g | Grammel |
| 7 | Stk | Ei |
| 150 | ml | Milch |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer aus der Mühle |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Frittata mit Grammeln zuerst das Backrohr auf 180 Grad Ober- Unterhitze vorheizen. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Die Zucchini waschen und in Scheiben schneiden.
Schritt 2
In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und das Gemüse rundum anbraten. Die Eier mit der Milch, Salz und Pfeffer vermengen.
Schritt 3
Die Grammeln über das Gemüse streuen und die Eiermilch eingießen, etwa zwei Minuten stocken lassen. Anschließend die Pfanne für 15 Minuten in das Backrohr stellen und die Fritatta fertig stocken lassen.
Tipps zum Rezept
- Servieren sie dazu grünen Salat.
Nährwert pro Portion
kcal
303
Fett
18 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
18 g
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