Fischfilet nach florentiner Art

von hexy235, aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (92 Stimmen)

Fischfilet nach florentiner Art mit Spinat und Käse schmeckt sicher der ganzen Familie. Ein einfaches Rezept für ein delikates Mittagessen.

Fischfilet nach florentiner Art

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Saiblingsfilet
2 Stk Kartoffel
100 g Pizzakäse
200 g Blattspinat (tiefgekühlt)
2 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Zwiebel
1 Prise Salz
100 ml Öl (zum Braten)
1 EL Olivenöl
1 Prise Muskatnuss
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

45 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst Kartoffel, Zwiebel und Knoblauch schälen. Dann die Kartoffel in Scheiben schneiden, Zwiebel und Knoblauch klein hacken.

Schritt 2

Die Kartoffelscheiben in einer Pfanne in Öl anbraten, dann zur Seite legen. Den Spinat in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch einrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Den Fisch kalt abbrausen und beidseitig salzen.

Schritt 3

Das Backrohr auf 180° Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform mit Olivenöl ausstreichen, Spinat einlegen. Fisch darauf legen, mit Kartoffelscheiben bedecken und den Käse darauf verteilen. Die Auflaufform ins vorgeheizte Rohr schieben und 15 Minuten überbacken.

Tipps zum Rezept

  • Sie können für dieses Rezept auch andere Fische verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
728
Fett
57 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
31 g

Autor

hexy235
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Sonia21
War sehr gut. Habe nur noch etwas Creme fraiche zum Spinat, bzw. ich hatte noch Mangold aus dem Garten gehabt, getan.
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