Fischauflauf

aktualisiert am 06.05.2024
4,7 (43 Stimmen)

Zu diesem Rezept vom Fischauflauf passen sehr gut Salzkartoffel. Eine Hauptspeise, die auch ihrer Kinder mögen.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Fischfilets
500 g Champignons
6 Stk Tomaten
2 EL Öl
0.5 TL Salz
 PortionPortionen
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Zeit

55 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 45 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Backohr auf 250 Grad vorheizen.

Schritt 2

Eine Auflaufform mit dem Öl fetten, die Champignons mit einem trockenen Tuch putzen in dicke Scheiben schneiden und in die Auflaufform geben.

Schritt 3

Die Fischfilets noch einmal nach Gräten untersuchen, salzen und auf die Champignons legen. Die Tomaten unter kaltem Wasser putzen, würfeln und auf den Fisch geben.

Schritt 4

Danach alles in den vorgeheizten Ofen stellen und 45 Minuten grillen.

Tipps zum Rezept

  • Mit Scholle schmeckt es sehr lecker.

Nährwert pro Portion

kcal
160
Fett
11 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
6 g

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