Fenchel-Mandarinen-Smoothie

von Maarja, aktualisiert am 04.04.2025
3,0 (6 Stimmen)

Ein feiner Smoothie bei dem Fenchel, Apfel, Banane und Mandarine verarbeitet werden. Hier das Rezept für den Fenchel-Mandarinen-Smoothie.

Fenchel-Mandarinen-Smoothie

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Fenchelknolle
0,5 Stk Apfel
0,3 Stk Banane
1 Stk Saftmandarine (groß)
100 ml Wasser
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Fenchelknolle

Die Fenchelknolle waschen und gegen die Faserrichtung in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 2

0,5 Stk Apfel, 0,3 Stk Banane, 1 Stk Saftmandarine (groß)

Weiters Apfel und Banane schälen und in Stücke schneiden. Die Saftmandarine schälen und in Stücke schneiden. Beim Schälen darf ruhig etwas weiße Haut daranbleiben.

Schritt 3

1 Stk Fenchelknolle, 0,5 Stk Apfel, 0,3 Stk Banane, 1 Stk Saftmandarine (groß), 100 ml Wasser

Dann Fenchel, Apfel, Banane und Mandaringe in einen Mixer geben, mit dem Wasser aufgießen und dann fein pürieren. In Gläser füllen, mit Fenchelgrün dekorieren und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
120
Fett
1 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
25 g

Autor

Maarja
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley
Dieser Smoothie klingt für mich sehr gut, da ich Fenchel sehr gerne esse. Beim Fenchel scheiden sich ja die Geister.
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