Feigen-Zwetschken-Smoothie

Name: Feigen-Zwetschken-Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 2 Stk Feigen; 280 g Milchkefir (selbstgemacht); 2 EL Quinoa-Pops; 4 Stk Zwetschken

von puersti, aktualisiert am 16.09.2024

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Dieser Feigen-Zwetschken-Smoothie ist ein Powerdrink, der neue Energie schenkt. Ein Rezept für einen gesunden Start in den Tag.

Zutaten für 1 PortionPortionen

2	Stk	Feigen
4	Stk	Zwetschken
280	g	Milchkefir (selbstgemacht)
2	EL	Quinoa-Pops

PortionPortionen

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Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Feigen, 4 Stk Zwetschken

Zuerst die Feigen und Zwetschken waschen.

Schritt 2

2 Stk Feigen, 4 Stk Zwetschken

Den Stielansatz der Feigen abschneiden, die Zwetschken entkernen und beides in ein Mixgefäß füllen.

Schritt 3

280 g Milchkefir (selbstgemacht)

Mit Milchkefir auffüllen und kräftig mixen.

Schritt 4

2 EL Quinoa-Pops

Dann in Gläser füllen und mit je einem Esslöffel Quinoa-Pops bestreuen.

Tipps zum Rezept

Mit Minzblättchen garnieren.
Für ein besonderes Aroma kann ein Hauch Zimt darüber gestreut werden.
Als Alternative zu Kefir können Buttermilch oder Naturjoghurt sowie pflanzliche Joghurt-Alternativen verwendet werden.