Feigen-Gemüsekuchen

von Zwiebel, aktualisiert am 06.05.2024
3,7 (54 Stimmen)

Der Feigen-Gemüsekuchen ist ein Hauptgericht oder eine Beilage und schmeckt sowohl kalt als auch warm. Hier das vegetarische Rezept.

Feigen-Gemüsekuchen

Zutaten für 6 PortionPortionen

4 Stk Eier
5 Stk Karotten
1 Stk Zucchini
6 Stk Feigen
150 g Dinkelmehl
0.5 Tasse Wasser
1 Stk Knoblauchzehe
0.5 Stk Zwiebel (rot)
1 Msp Koriander
1 Msp Ras El Hanout
1 Msp Schwarzkümmel
2 EL Rapsöl
2 cm Ingwer
0.5 Pk Backpulver
 PortionPortionen
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Zeit

50 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Karotten und Zucchini putzen und in Scheiben schneiden. In einem Topf geben, 4 El Wasser hinzufügen und etwa 5 Minuten dünsten. Dann die gewaschenen Feigen hinzufügen. Nun das gedünstete Gemüse und Feigen mit dem Pürierstab pürieren.

Schritt 2

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Das Öl in einer Pfanne erhitzen,Ras El Hanout, Schwarzkümmel, Koriander beigeben. zum Schluss den Zwiebel hinzufügen und anrösten.

Schritt 3

Dann Knoblauch und Ingwer untermengen, nur kurz weiterrösten und die pürierte Feigen-Gemüsemasse hinzufügen. Bei kleiner Flamme ca. 5 Minuten köcheln lassen. Danach in eine Rührschüssel gießen.

Schritt 4

Eine Kuchenform mit Backpapier auskleiden. Die Eier trennen. Das Eidotter verquirlen und der Feigen-Gemüsemasse beimengen. Das Dinkelmehl und das Backpulver nach und nach ebenfalls hinzufügen.

Schritt 5

Das Eiweiß mit dem Mixer zu Schnee schlagen und der Feigen-Gemüsemasse unterheben. Die Masse in die vorbereitete Kuchenform gießen. Bei 180 Grad Umluft etwa 15 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

  • Mit knackigem Salat genießen.

Nährwert pro Portion

kcal
247
Fett
9 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
34 g

Autor

Zwiebel
User

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Kommentare

User Bild Weiblich
cassandra
Danke für das ausgefallene Rezept, das schaut wirklich gut aus und ist einmal etwas anderes - wird demnächst probiert, wenn ich gute Feigen erwische.
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