Exotisches Smoothie
von Maarja, aktualisiert am 21.03.2025
Exotisches Smoothie schmeckt süß-säuerlich. Frische Früchte wie Mango und Banane machen das Rezept unwiderstehlich.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Banane (sehr reif) |
| 30 | g | Mango-Fruchtfleisch |
| 100 | ml | Ananassaft |
| 50 | ml | Orangensaft |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
1
Stk Banane (sehr reif)
Die Banane zuerst schälen und in Stücke brechen.
Schritt 2
30
g Mango-Fruchtfleisch
Das Mango-Fruchtfleisch anschließend klein schneiden.
Schritt 3
1
Stk Banane (sehr reif),
30
g Mango-Fruchtfleisch,
100
ml Ananassaft,
50
ml Orangensaft
Mango und Banane nun zusammen mit dem Orangensaft und dem Ananassaft im Mixer pürieren. In ein Glas füllen und sofort servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
198
Fett
0 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
43 g
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Kommentare
Katerchen
Eine sehr gute Kombination von Früchten. Ich mixe diesen Smoothie mit ein paar Eiswürfel auf, das schmeckt auch an heißen Tagen.
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Smiley
Dieser Exotische Smoothie klingt sehr gut. Wenn er mir zu süß ist, werde ich noch etwas Wass dazugeben.
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