Erdäpfelpuffer mit Wildkräuter und Rahmgurken
von puersti, aktualisiert am 15.07.2024
Ein feines, vegetarisches Rezept sind Erdäpfelpuffer mit Wildkräuter und Rahmgurken. Eine Speise für die Frühlingszeit!
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 240 | g | Erdäpfel |
| 5 | Stk | Giersch |
| 6 | Stk | Brennnessel Triebspitzen |
| 1 | Stk | Liebstöckel Triebspitze |
| 6 | Bl | Schnittknoblauch |
| 0.5 | TL | Meersalz |
| 3 | Prise | Pfeffer aus der Mühle |
| 5 | g | Dinkelmehl |
| 1 | EL | Olivenöl zum Braten |
Zutaten für die Rahmgurken
| 1 | Stk | Salatgurke |
| 0.5 | TL | Kümmel (ganz) |
| 2 | Prise | Meersalz |
| 1 | Prise | Dill |
| 50 | g | Sauerrahm |
| 1 | Prise | Paprikapulver (edelsüß) |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
240
g Erdäpfel,
5
Stk Giersch,
6
Stk Brennnessel Triebspitzen,
1
Stk Liebstöckel Triebspitze,
6
Bl Schnittknoblauch,
0.5
TL Meersalz,
3
Prise Pfeffer aus der Mühle
Die Erdäpfel schälen, grob reiben und in einer Rührschüssel mit gewaschenen und fein geschnittenen Giersch, Brennnessel, Liebstöckel und Schnittknoblauch vermischen. Mit Meersalz und Pfeffer würzen.
Schritt 2
5
g Dinkelmehl
Zum Schluss noch das Dinkelmehl zufügen und alles gut mit einander vermischen.
Schritt 3
1
EL Olivenöl zum Braten
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Erdäpfelmasse als großen Puffer darin beidseitig goldbraun braten.
Schritt 4
1
Stk Salatgurke ,
0.5
TL Kümmel (ganz),
2
Prise Meersalz ,
1
Prise Dill ,
50
g Sauerrahm
In der Zwischenzeit die Gurke grob reiben und mit ganzen Kümmel, Meersalz, Dill und Sauerrahm abrühren.
Schritt 5
1
Prise Paprikapulver (edelsüß)
Den Erdäpfelpuffer auf den Teller gleiten lassen, die Rahmgurken am Rand dazugeben und diese mit Paprikapulver bestreuen.
Nährwert pro Portion
kcal
441
Fett
20 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
58 g
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