Doenjang schnelle Sojabohnenpaste

von Doris-S, aktualisiert am 15.10.2025
5,0 (1 Stimmen)

Das Rezept für die schnelle Doenjang Sojabohnenpaste ist eine Grundzutat in vielen asiatischen Gerichten.

Doenjang schnelle Sojabohnenpaste

Zutaten für 1 PortionPortionen

500 g Sojabohnen (getrocknet)
100 g Meersalz
2 EL Fertiges Doenjang oder Miso (als Starterkultur)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Einmachglas Kochtopf Standmixer

Zeit

135 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 120 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

500 g Sojabohnen (getrocknet)

Die Sojabohnen über Nacht (8–12 Stunden) in Wasser einweichen. Am nächsten Tag abgießen und unter fließendem Wasser abspülen.

Schritt 2

100 g Meersalz, 2 EL Fertiges Doenjang oder Miso (als Starterkultur)

Die Bohnen in frischem Wasser ca. 2 Stunden weich kochen. Anschließend abgießen und leicht abkühlen lassen.

Schritt 3

Die gekochten Bohnen grob pürieren oder mit dem Mörser zerdrücken. Nun das Meersalz gründlich untermischen und 1-2 EL des fertigen Doenjang oder Miso einrühren, um die Fermentation zu starten.

Schritt 4

Die Paste in ein sauberes Glasgefäß geben, mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort (ca. 20-25 °C) ca. 2-3 Wochen stehen lassen.

Schritt 5

Die Paste jeden zweiten Tag umrühren und prüfen, dass keine Schimmelbildung auf der Oberfläche entsteht. Nach 2–3 Wochen sollte die Paste aromatisch, salzig und leicht fermentiert schmecken.

Tipps zum Rezept

  • Die Zubereitung der schnellen Sojabohnenpaste benötigt ca. 2-3 Wochen zur Fermentierung.
  • Für einen intensiveren Geschmack nach der 2–3 Wochen-Version kannst die Paste noch weitere Wochen im Kühlschrank reifen.
  • Doenjang wird verwendet in Suppen, Eintöpfen, Marinaden oder Gemüsegerichten wie z.B. für die Gochujang Paste

Nährwert pro Portion

kcal
2.266
Fett
118 g
Eiweiß
184 g
Kohlenhydrate
118 g

Autor

Doris-S
Food-Redakteur:in

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