Gemüse India mit Basmati-Reis

aktualisiert am 31.07.2026
4,2 (282 Stimmen)

Überraschen Sie Ihre Familie mal mit etwas Neuen, zum Beispiel mit dem Rezept für Gemüse India mit Basmati-Reis

Gemüse India mit Basmati-Reis

Zutaten für 4 PortionPortionen

300 g Kürbis
2 TL Currypulver
4 EL Öl
2 TL Currypaste
200 g Basmatireis
6 EL Sojasauce
100 ml Kokosmilch
100 g Frühlingszwiebel
300 g Sellerie
300 g Kaotten
1 TL Ingwerpulver
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Reis zubereiten: Wasser nach Packungsanleitung bemessen und zum Kochen bringen. Basmatireis hinzufügen, Hitze abdrehen und Reis ca. 20 Minuten quellen lassen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit kann das Gemüse zubereitet werden: dazu Kürbis, Karotten und Sellerie würfeln und Jungzwiebel in Ringe schneiden.

Schritt 3

Öl in beschichteter Pfanne erhitzen und Currypluver darin etwas anrösten, anschließend gewürfeltes Gemüse hinzugeben und gut anbraten.

Schritt 4

Nach ein paar Minuten Jungzwiebel hinzugeben und etwas weiter braten, mit Sojasauce und Kokosmilch ablöschen, danach Currypaste und Ingwer hinzufügen.

Schritt 5

Bei mittlerer Hitze kurz köcheln lassen bis das Gemüse bissfest ist. Mit fertigem Basmatireis servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
385
Fett
17 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
51 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
xblue
das Rezept für Gemüse "India" klingt wie bei meinem asiatischen Restaurant. Den Basmati-Reis dazu und dann bestelle ich mir immer Fladenbrot dazu
Paradeis
Paradeis
Die Zutaten sind ganz nach unserem Geschmack und eine tolle Anregung für ein Gemüsegericht zum Mittagessen.
User Bild Weiblich
Pesu07
Diese Rezept ist einmal ganz anders. Aber da wir alle Zutaten in dieser Kombination mögen, werde ich das bald einmal probieren.
Billie-Blue
Billie-Blue
Ein interessantes Rezept, welches ich unbedingt ausprobieren möchte. Ich koche selten in dieser Geschmacksrichtung, deshalb etwas Neuland für mich.
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