Dinkel-Grießbrei

von puersti, aktualisiert am 06.12.2025
2,3 (4 Stimmen)

Das Rezept für den Dinkel-Grießbrei ist sehr einfach in der Zubereitung und eine warme, bekömmliche Mahlzeit für zwischendurch.

Dinkel-Grießbrei

Zutaten für 1 PortionPortionen

250 g Milch
1 Prise Salz
10 Tr Steivia Fluid
40 g Dinkelgrieß
3 g Butter
1 Prise Zimt
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Kochlöffel Kochtopf

Zeit

10 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

250 g Milch, 1 Prise Salz, 10 Tr Steivia Fluid, 40 g Dinkelgrieß

Milch mit Salz und Stevia fluid aufkochen. Den Dinkelgrieß unter ständigen rühren langsam einrieseln lassen, weiter rühren und kochen bis ein dicker Brei entsteht.

Schritt 2

3 g Butter, 1 Prise Zimt

Beim Anrichten die Butter in kleinen Stückchen auf den Grießbrei geben und Zimt drüber streuen.

Nährwert pro Portion

kcal
188
Fett
11 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
20 g

Autor

puersti
User

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Ich verwende da normalen Grieß und das Stevia lasse ich weg, das verändert den Geschmack. Lieber nehme ich Zucker und Zimt.
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