Dinkel-Dralli mit Bröseltopfen
von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
Ein gesundes und schnelles Rezept für ein Mittagessen sind die Dinkel-Dralli mit Bröseltopfen, würzt mit Kurkuma.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 160 | g | Dinkel-Dralli |
| 40 | g | Bröseltopfen |
| 2 | Stk | Eier |
| 1 | TL | Salz |
| 1 | TL | Kräutersalz (gestrichen) |
| 1 | TL | Kurkuma (gestrichen) |
| 2 | TL | Poleiminze |
| 2 | Prise | Pfeffer |
| 1 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Dinkel-Dralli mit reichlich Wasser in einem Topf bissfest kochen. Inzwischen das Ei in eine Rührschüssel geben und versprudeln. Bröseltopfen dazu geben und gut mit einander verführen. Dann mit Salz, Pfeffer, Kräutersalz, Poleiminze und Kurkuma würzen.
Schritt 2
Anschließend die fertigen Nudeln abseihen, in diesen Kochtopf das Olivenöl geben, die abgeseihten Dinkel-Dralli und den abgerührten Bröseltopfen dazu geben und alles gut mischen.
Tipps zum Rezept
- Auf Teller aufteilen und mit Paprikasalz bestreuen. Dazu passt z.B. grüner Salat oder Tomaten.
Nährwert pro Portion
kcal
257
Fett
11 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
34 g
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