Dicke Bohnen mit Speck & Kräutern

aktualisiert am 15.09.2025
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Dicke Bohnen mit Speck und Kräutern können zu deftigen Fleischgerichten kombiniert werden.

Dicke Bohnen mit Speck & Kräutern

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Bohnen (dicke)
100 g Speck (durchwachsen)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
1 Stk Minze (Stängel)
1 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehe
2 Becher Wasser
1 Stk Lorbeerblatt
 PortionPortionen
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Zeit

45 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebel und Knoblauch klein hacken. Den Speck in Streifen schneiden und in einem schweren Topf (oder Pfanne) ausbraten, dann Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und glasig dünsten.

Schritt 2

Bohnen, Kräuter, Salz und Pfeffer hinzugeben, knapp mit Wasser bedecken und köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind (je nach Alter 6 bis 15 Min., tiefgekühlte Bohnen nach Gebrauchsanweisung).

Schritt 3

Abtropfen lassen, das Lorbeerblatt und die Minze herausnehmen. Sofort servieren.

Wein & Getränketipp

  • Reserva Lagoa 2004, Weisswein, Vino Branco

Nährwert pro Portion

kcal
341
Fett
19 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
15 g

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