Chinesisches Zwiebelhuhn
aktualisiert am 06.05.2024
Ein chinesisches Zwiebelhuhn ist pikant im Geschmack und köstlich in allen Noten.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | kg | Hühnerfilet |
| 500 | g | Zwiebel |
| 2 | Pk | Sojasprossen |
| 1 | Kn | Knoblauch |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 80 | g | Maizena |
| 0.5 | Becher | Sojasauce |
| 1 | Schuss | Öl |
PortionPortionen
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Zeit
115 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 85 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Aus Sojasauce und dem Knoblauch eine Marinade zubereiten, das Hühnerfleisch in Würfel schneiden und etwa 1 Stunde marinieren.
Schritt 2
Danach soviel Maizena hineingeben und umrühren, dass die Hühnerwürfel vom Maizena ümhüllt sind.
Schritt 3
Grob geschnittenen Zwiebel in Öl glasig dünsten lassen.
Schritt 4
Die Hühnerwürfel portionsweise kräftig anbraten und nach dem Anbraten auf die Zwiebel legen, den Deckel wieder schließen.
Schritt 5
Nachdem die letzte Portion Hühnerwürfel in der Zwiebelpfanne ist, die Sojasprossen ebenfalls dazugeben und alles gemeinsam fertig dünsten lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Dazu wird Jasminreis (chin. Duftreis) serviert.
Nährwert pro Portion
kcal
398
Fett
7 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
24 g
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