Chili con Pollo
von hexy235, aktualisiert am 05.02.2026
Chili con Pollo ist ein schnelles und sehr würziges Gericht. Ein tolles Rezept für Tage, wo wenig Zeit zum Kochen ist.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 750 | g | Hendlfilet |
| 2 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 2 | EL | Öl |
| 1 | Stk | rote Paprika |
| 1 | Dose | Tomaten( 800ml ) |
| 1 | Dose | Kidneybohnen ( 425 ml ) |
| 1 | Prise | Chilipulver |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Fleisch waschen, abtupfen und in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Das Fleisch mit Zwiebel und Knoblauch in Öl 6-7 Minuten braten.
Schritt 2
Paprika entkernen und klein würfelig schneiden und kurz mit dem Fleisch braten. Die Tomaten im Saft etwas zerdrücken und zum Fleisch geben, salzen und pfeffern, aufkochen, zudecken und ca. 8 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3
Die Bohnen abbrausen und abtropfen lassen, zum Fleisch geben und 8 Minuten weiter köcheln. Mit Chilipulver nach Geschmack würzen.
Tipps zum Rezept
- Dazu passt frisches Gebäck.
Nährwert pro Portion
kcal
412
Fett
8 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
18 g
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