Chickennuggets mit knuspriger Haferflockenpanade

von Sarah_87, aktualisiert am 15.01.2026
4,4 (108 Stimmen)

Diese Chickennuggets mit knuspriger Haferflockenpanade wird die Lieblingsspeise ihrer Kinder. Das Rezept kommt immer gut an.

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Stk Ei
40 g Mehl
150 g Haferflocken
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
0.5 TL Majoran
0.5 TL Thymian
250 g Hühnerfleisch
1 Schuss Öl
1 EL Butterschmalz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Fleisch in Nuggets große Stücke schneiden. In die 1. Schüssel kommt das Mehl, in die 2. Schüssel wird das Ei geschlagen und verquirlt, in die 3. Schüssel kommen die Haferflocken, Salz, Pfeffer, Majoran und Thymian.

Schritt 2

Anschließend die Nuggets im Mehl wälzen, beidseitig durch das Ei ziehen und zum Schluss gründlich der Haferflockenmischung bedecken.

Schritt 3

Öl und Butterschmalz in eine beschichtete Pfanne geben und die Nuggets unter mehrmaligem Wenden ca. 10 min. herausbacken.

Tipps zum Rezept

  • Mit etwas Paprikapulver (ca. 1 Esslöffel) wird die Panade goldiger. ggf. das Fett etwas mit einer Küchenrolle abtupfen. Schmeckt auch super zu/auf Blattsalat.

Nährwert pro Portion

kcal
637
Fett
24 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
62 g

Autor

User Bild Weiblich
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