Buttergemüse Grundrezept
aktualisiert am 06.05.2024
Das Buttergemüse Grundrezept ist eine Beilage für jeden Tag. Oder das Rezept für Vegetarier als Hauptgericht.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 150 | g | Erbsen (TK) |
| 150 | g | Fisolen (TK) |
| 2 | Stk | Paprikaschote (grün) |
| 2 | Stk | Karotten (frisch) |
| 0.5 | Bund | Petersilie |
| 1 | Stk | Zwiebel (mittelgroß) |
| 70 | g | Butter |
| 1 | Schuss | Wasser (ca. 1/8 l) |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
32 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 12 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für das Buttergemüse Grundrezept zuerst die Zwiebel schälen, fein schneiden und beiseite stellen. Die Karotten in feine Stifte schneiden. Paprika in feine Streifen.
Schritt 2
Nun die Butter in einer Pfanne zerlassen. Zwiebel darin anrösten, Paprika, Karotten, Erbsen und Fisolen zufügen. Einen Schuss Wasser noch dazu und für 12 Min. bissfest dünsten - öfter dabei umrühren.
Schritt 3
Frische Petersilie waschen und fein hacken. Das Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Petersilie bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Wer möchte kann auch fein blättrig geschnittene Champignons dazu geben. Werden frische Fisolen zugegeben, mit den Karotten schon vorher mitdünsten.
Nährwert pro Portion
kcal
212
Fett
15 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
15 g
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