Bunte Schmorgurken mit Reis
Bunte Schmorgurken mit Reis ist ein Rezept aus Deutschland. Hierbei werden die Gurken mild zubereitet, ergibt ein tolles Sommergericht.
Zutaten für 3 PortionPortionen
| 150 | g | Thai Reis |
| 325 | ml | Salzwasser |
| 1 | Stk | Spitzpaprika (rot) |
| 1 | Stk | Spitzpaprika (gelb) |
| 2 | Stk | Schmorgurken |
| 1 | Stk | Zwiebel (mittelgroß) |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Stk | Fleischtomate |
| 1 | EL | Olivenöl (nativ) |
| 150 | ml | Gemüsesuppe (klar) |
| 30 | g | Crème fraiche |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | EL | Balsamico (hell) |
| 1 | Prise | Pfeffer (frisch aus der Mühle) |
| 20 | Bl | Basilikum |
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Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst die Paprika waschen, halbieren und das Innere mit den Kernen entfernen und in Würfel schneiden. An die Seite stellen.
Schritt 2
Dann Gurken schälen, halbieren und Kerne mit einem Teelöffel entfernen und in Stücke schneiden. Ebenfalls beiseite stellen.
Schritt 3
Nun Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln.
Schritt 4
Danach die Tomate waschen, Stielansatz entfernen und in Würfel schneiden.
Schritt 5
In einer Pfanne nun das Olivenöl vorsichtig erhitzen und Zwiebel und Knoblauch anschwitzen. Das dauert ca. 3 -4 Minuten. Sie sollen keine Farbe nehmen. Paprika, Gurken und Tomaten dazugeben und kurz mit anschwitzen, dann die Gemüsesuppe dazugeben und bissfest zu Ende garen. Das dauert ca. 8 - 10 Minuten. Die Pfanne vom Feuer nehmen. Mit Salz, Pfeffer und hellem Balsamico nach Geschmack würzen und das Creme fraiche unterrühren.
Schritt 6
Sodann den Reis in Salzwasser zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht, den Topf zudecken und ca. 15 min köcheln lassen.
Schritt 7
Schließlich Basilikumblätter in Streifen schneiden. Etwas als Garnitur beiseite stellen. Kurz vor dem Servieren die Basilikumblätter in das Gurkengemüse unterrühren.
Tipps zum Rezept
- Reis und Gurkengemüse auf einem Teller oder in einer Schüssel anrichten und mit einigen Streifen der Basilikumblätter garnieren.
- Schmorgurken sind ein beliebtes Rezept aus Deutschland, die Schmorgurke ist in Österreich die Feldgurke.
Nährwert pro Portion
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