Brokkoli mit Knoblauchbrösel
von hexy235, aktualisiert am 26.07.2026
Ein köstliche Hauptspeise ist der Brokkoli mit Knoblauchbrösel. Ein tolles Rezept für einen fleischlosen Tag.

© Gutekueche.at
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Stk | Brokkoli |
| 3 | EL | Butter |
| 5 | EL | Semmelbrösel |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 0.5 | TL | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Brokkoli waschen und in einzelne Röschen teilen, salzen und im Dampf kernig weich garen. Den Knoblauch schälen und klein hacken.
Schritt 2
Butter in einer Pfanne erhitzen, Brösel zugeben und goldgelb rösten, Knoblauch hinzufügen, salzen und gut vermengen. Brokkoli auf Teller geben, Brösel darauf verteilen und sofort servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
278
Fett
16 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
29 g
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