Brokkoli mit Brösel

aktualisiert am 27.07.2026
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Ob als Hauptspeise oder Beilage, der Brokkoli mit Brösel schmeckt immer. Hier das Rezept aus Omas Küche, beliebt im Winter.

Brokkoli mit Brösel

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kg Brokkoli
2 Stk Zwiebel
4 EL Olivenöl
5 EL Brösel
125 ml Weißwein (trocken)
1 Msp Muskatnuss
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Brokkoli mit Brösel zuerst den Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. In einem Topf mit Salzwasser blanchieren. Dann gut abtropfen lassen.

Schritt 2

Zwiebel schälen und in Würfeln schneiden. Die Brösel in einer großen Pfanne unter Rühren goldbraun rösten, wieder herausnehmen.

Schritt 3

Das Öl in der Pfanne erhitzen, die Zwiebeln darin leicht anbraten. Mit Wein ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskatnuss würzen, zugedeckt etwa 5 Minuten dünsten.

Schritt 4

Die Brokkoliröschen untermischen, alles zusammen weitere 5 Minuten dünsten. Nochmals abschmecken und mit den Brösel bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
235
Fett
11 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
19 g

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