Blunzenspieße
aktualisiert am 06.05.2024
Die Blunzenspieße gelingen schnell und ohne großen Aufwand. Zu diesem Rezept passen Braterdäpfeln oder Kümmelkraut.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 450 | g | Blunzen |
| 4 | Stg | Jungzwiebeln |
| 50 | g | Mehl (griffig) |
| 5 | EL | Rapsöl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Zu Beginn werden die Bluzen geschlält und in Würfel geschnitten, dann werden die Zwiebeln geputzt und in mittelgroße Stücke geschnitten.
Schritt 2
Nun werden die Blunzenwürfel abwechselnd mit den Jungzwiebeln auf die Holzspieße gesteckt, in Mehl gewendet und im Öl für etwa 3-5 Minuten auf jeder Seite knusprig gebraten.
Nährwert pro Portion
kcal
155
Fett
13 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
9 g
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