Basisches Rote-Rüben Gemüse

von Stefan-P, aktualisiert am 19.01.2025
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Basisches Rote-Rüben Gemüse schmeckt als Snack oder Abendessen. Servieren sie zu diesem Rezept Kartoffeln.

Basisches Rote-Rüben Gemüse

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Rote Rüben
2 EL Olivenöl
2 EL Rosmarin
1 Stg Lauch
1 Prise Meersalz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Rote Rüben waschen, schälen, halbieren und in sehr feine Scheiben hobeln. Rosmarin waschen und klein schneiden.

Schritt 2

Etwas Öl in einem Topf erhitzen, Rüben und Rosmarin unter Rühren andünsten. Etwas Wasser zugeben und 15 Minuten dünsten lassen.

Schritt 3

In der Zwischenzeit den Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden. Lauch zu den Rüben geben und noch 5 Minuten gemeinsam dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Ev. mit frischen Kräutern bestreuen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
162
Fett
11 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
12 g

Autor

Stefan-P
Food-Redakteur:in

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