Bananen-Müsliriegel
aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Bananen-Müsliriegel - Rezept ist bei Kindern sehr beliebt.

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Zutaten für 15 PortionPortionen
| 175 | g | Butter |
| 1 | Stk | Ei |
| 100 | g | Zucker, braun |
| 2 | Stk | Bananen |
| 0.5 | Tasse | Cranberries |
| 50 | g | Bananenchips |
| 200 | g | Haferflocken |
| 50 | g | Walnüsse (gehackte) |
| 50 | g | Cashewkerne (gehackte) |
| 1 | TL | Zimt |
| 1 | Prise | Salz |
| 75 | g | Honig |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
50 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 35 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Als erstes eine Auflaufform mit Backpapier auslegen und den Ofen auf 175 Grad Umlauf vorheizen.
Schritt 2
100
g Zucker, braun,
0.5
Tasse Cranberries,
50
g Bananenchips,
200
g Haferflocken,
50
g Walnüsse (gehackte),
50
g Cashewkerne (gehackte),
1
TL Zimt,
1
Prise Salz
Dann die Haferflocken, die gehackten Nüsse, die Bananenchips, Cranberries, Zimt, Zucker und Salz in einer Schüssel vermischen.
Schritt 3
175
g Butter,
1
Stk Ei,
2
Stk Bananen,
75
g Honig
Nun die Bananen in einer sparaten Schüssel zerdrücken, das Ei und die weiche Butter sowie den Honig in das Bananenmus einrühren.
Schritt 4
Dann das verrührte Mus zu den trocken vermengten Zutaten geben und miteinander verrühren.
Schritt 5
Die Masse in die Form geben, glatt streichen und bei 175 Grad 30-35 Minuten lang backen. Eventuell nach 20 Minuten abdecken, damit sie nicht zu dunkel werden.
Schritt 6
Auskühlen lassen und in Riegel schneiden.
Tipps zum Rezept
- Damit sie länger weich bleiben, in einer Dose mit Deckel aufbewahren.
- Die Nüsse können natürlich je nach Geschmack getauscht werden.
- Statt Cranberries können auch Schokodrops verwendet werden.
Nährwert pro Portion
kcal
242
Fett
15 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
25 g
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