Bärlauchfrittaten
aktualisiert am 06.05.2024
Dieses Rezept Bärlauchfrittaten können sie gut im Vorrat zubereiten. Einfrieren und genießen, auch wenn die Bärlauchzeit vorbei ist.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Bund | Bärlauch |
| 250 | ml | Milch |
| 4 | Stk | Ei |
| 1 | Prise | Salz |
| 120 | g | Mehl |
| 1 | Schuss | Mineralwasser |
| 1 | EL | Öl für die Pfanne |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für diese köstlichen Bärlauchfrittaten muss man zuerst den Bärlauch waschen, abtropfen, Stiele entfernen und die Blätter ganz fein hacken.
Schritt 2
Danach die Milch, Eier, Bärlauch und Salz mit soviel Mehl verrühren, dass ein glatter, dünnflüssiger Teig entsteht - zusätzlich kann noch ein Schuss Mineralwasser hinzugefügt werden.
Schritt 3
In einer beschichteten Pfanne mit einem Schuss Öl, mit Hilfe eines Schöpflöffels den Teig reingeben und dünne gold-gelbe Palatschinken herausbacken.
Schritt 4
Die Bärlauchpalatschinken erkalten lassen, zusammenrollen und mit einem Messer feine Streifen schneiden.
Tipps zum Rezept
- Die Bärlauchfrittaten dienen als Einlage für eine kräftige Rindfleischsuppe.
Nährwert pro Portion
kcal
243
Fett
10 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
27 g
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