Avocado-Frühstücks-Smoothie

Name: Avocado-Frühstücks-Smoothie
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Stk Avocado; 20 g Cashewkerne; 120 g Gurke; 1 Stk Limette; 250 ml Mandelmilch

von spicy-orange, aktualisiert am 06.05.2024

4,6 (19 Stimmen)

Dieser Avocado-Frühstücks-Smoothie darf jeden Tag auf den Tisch und bringt Power schon am frühen Morgen. Das tolle Rezept jetzt zum Nachshaken.

Zutaten für 1 PortionPortionen

1	Stk	Avocado
250	ml	Mandelmilch
1	Stk	Limette
120	g	Gurke
20	g	Cashewkerne

PortionPortionen

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Weitere Rezeptideen

Smoothie Alkoholfrei Dates Cremig Milch

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Limette auspressen.

Schritt 2

Dann die Avocado entkernen und das Fruchtfleisch heraus lösen und in Stücke schneiden.

Schritt 3

Die Gurke waschen und auch in grobe Stücke schneiden.

Schritt 4

Die Gurke, die Avocado, der Limettensaft, die Mandelmilch und die Cashewkerne in einen Mixer geben und alles gut durchmixen und genießen.

Tipps zum Rezept

Für noch mehr Geschmack können weitere gesunde Zutaten wie Kiwi, Apfel oder auch Brokkoli hinzugefügt werden.

Nährwert pro Portion

kcal

699

Fett

69 g

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

9 g

Autor

spicy-orange

User

Kommentare

Maarja am 13.02.2022 um 10:43 Uhr

Das klingt doch nach einem guten Start in den Tag. Ein vitaminreicher grüner Smoothie. Die Avocado liefert die guten Fette gleich mit

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Smiley am 17.11.2024 um 06:51 Uhr

Grundsätzlich stimme ich dir zu. Sättigender und auch gesünder ist es aber, wenn man das Gemüse nicht zu Smoothie verarbeitet und normal isst.