Avocado-Bananen-Minze-Smoothie

von Simone-H, aktualisiert am 08.06.2024
5,0 (3 Stimmen)

Ein Avocado-Bananen-Minze-Smoothie schmeckt cremig und ist schnell zubereitet. Das Rezept ist Vitaminreich und ein Boost für unser Immunsystem.

Avocado-Bananen-Minze Smoothie

Zutaten für 1 PortionPortionen

0.5 Stk Avocado
1 Stk Banane
4 Stk Minzeblätter (frisch)
2 EL Joghurt
0.5 Stk Limette (Saft)
2 Stk Orangen

Zutaten für die Deko

2 Bl Minze (frisch)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

0.5 Stk Avocado

Für den Avocado-Bananen-Minze-Smoothie, die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen.

Schritt 2

1 Stk Banane, 4 Stk Minzeblätter (frisch)

Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Die Minzeblätter waschen, trockenschütteln und fein hacken. Die Limette und Orangen auspressen.

Schritt 3

0.5 Stk Avocado, 1 Stk Banane, 4 Stk Minzeblätter (frisch), 2 EL Joghurt, 0.5 Stk Limette (Saft), 2 Stk Orangen

Als nächstes die Avocado- und Bananenstücke und gehackte Minzblätter in den Standmixer geben. Joghurt, Limetten- und Orangensaft hinzugeben und alles gut vermixen.

Schritt 4

2 Bl Minze (frisch)

In passende Gläser füllen, mit Minzblätter garnieren und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Sollte die Konsistenz zu dick sein, mit Wasser verdünnen.
  • Die Zutaten ergeben 1 Portion bzw. ca. 250 ml.

Nährwert pro Portion

kcal
412
Fett
30 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
27 g

Autor

User Bild Weiblich
Food-Redakteur:in

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Das Rezept überzeugt mich. Das werde ich nachmixen, endlich mal eine Gelegenheit, eine Avocado zu trinken. Sehr gut auch die Zugabe der Minze.
User Bild Weiblich
Smiley
Avocade mit Banane klingt sehr interessant. Ich finde, Banane in einem Smoothie sehr gut und die gebe ich auch fast immer dazu.
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