Auberginen-Creme
aktualisiert am 06.05.2024
Die Auberginen-Creme schmeckt köstlich als Dip zu Salzgebäck. Ein gesundes Rezept für die ganze Familie.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Auberginen |
| 1 | Prise | Chili |
| 150 | g | Topfen |
| 4 | EL | Joghurt |
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Pfeffer (aus der Mühle) |
| 1 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Backrohr auf 180 Grad vorheizen.
Schritt 2
Die Aubergine in der Mitte längs durchschneiden und die Schnittflächen mit Olivenöl bestreichen. Mit den Schnittflächen auf ein Backblech geben und 30 Minuten backen.
Schritt 3
Anschließend die Schale abziehen und das Fruchtfleisch mit den restlichen Zutaten pürieren.
Tipps zum Rezept
- Vor dem Servieren nochmals abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
143
Fett
4 g
Eiweiß
11 g
Kohlenhydrate
15 g
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