Apfel-Dattel-Rührei
von -michi-, aktualisiert am 06.05.2024
Ein süßes Rezept für einen Bruch ist dieses köstliche Apfel-Dattel-Rührei.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 2 | Stk | Eier |
| 1 | EL | Honig |
| 1 | EL | brauner Rohrzucker |
| 0.5 | TL | Zimt |
| 1 | Stk | Apfel |
| 6 | Stk | Datteln |
| 1 | EL | Kokosmilch |
PortionPortionen
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Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Eier in eine Schüssel geben und mit Honig, Zucker und Zimt verquirlen. Den Apfel schälen und waschen. Dann den Apfel und die Dattel in kleine Stücke schneiden.
Schritt 2
Die Kokosmilch in eine beschichtete Pfanne geben und erhitzen. Dann die Eimischung dazugeben. Nach ca. 1 Minute das Obst dazu geben und ständig rühren, bis das Ei gestockt ist.
Nährwert pro Portion
kcal
388
Fett
11 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
57 g
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