Ananascurry in der Ananas
von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
Ein herrliches und leichtes Sommergericht ist diese schmackhafte Ananascurry in der Ananas. Von diesem Rezept werden ihre Gäste begeistert sein.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Chili |
| 1 | Stk | Ingwer (2cm) |
| 3 | Stk | Knoblauchzehe |
| 0.5 | Stk | Zwiebel |
| 3 | EL | Öl |
| 100 | g | Champignons |
| 1 | Tasse | Cashewnüsse |
| 200 | g | Tofu |
| 1 | Stk | rote Paprika |
| 5 | EL | Sojasauce |
| 1 | Stk | Ananas |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Ananas hinlegen und oben ca. ein Drittel horizontal abschneiden. Danach die Ananas aushöhlen, würfeln und beiseite stellen.
Schritt 2
Für das Curry Knoblauch, Ingwer, Zwiebel, Chili klein hacken und in einer Pfanne in Öl bräunen. Das Currypulver dazugeben, mit Sojasauce ablöschen.
Schritt 3
Die Champignons, den Tofu, den Paprika, kleinwürfelig schneiden und ebenfalls in Öl anrösten. Bei Bedarf mit Sojasauce nachwürzen. Kurz vor dem Anrichten die Ananaswürfel und die Cashewnüsse dazugeben.
Tipps zum Rezept
- Das Curry wird in der Ananas serviert. Dazu am besten in eine flache Schüssel oder einen Suppenteller legen und fixieren. Das Curry vorsichtig einfüllen. Restmengen in der Pfanne lassen, dann bleibt es warm. Dazu passt am besten Reis.
Nährwert pro Portion
kcal
439
Fett
14 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
66 g
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