Ananas-Müsli mit Knusperkernen

von lisas, aktualisiert am 06.05.2024
0,0 (0 Stimmen)

Das Ananas-Müsli mit Knusperkernen ist ein Power-Frühstück. Ein gesundes und köstliches Rezept.

Ananas-Müsli mit Knusperkernen

Zutaten für 1 PortionPortionen

8 EL Knuspermüsli
4 Schb Ananas
4 Stk Ananaserdbeeren
125 ml Sauermilch
2 EL Sonnenblumen-, Kürbiskerne, Walnüsse, …)
1 EL Honig
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Apfelausstecher

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Ananaserdbeeren waschen, den Stielansatz entfernen und klein schneiden. Ananas schälen, 4 Scheiben abschneiden, den Strunk mit einem Apfelausstecher entfernen (den Rest der übrigen Ananas anderweitig verwenden).

Schritt 2

Zwei der Ananasscheiben in kleine Würfel schneiden, die anderen beiden halbieren. In einer Müslischale Sauermilch mit den Ananaswürfeln, der einen Hälfte der Ananaserdbeeren und dem Knuspermüsli vermischen.

Schritt 3

Die halbierten Ananasscheiben und die restlichen Ananaserdbeeren dekorativ darauf verteilen. Die Kerne grob hacken, darüber streuen und zum Schluss mit Honig beträufeln.

Nährwert pro Portion

kcal
415
Fett
7 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
81 g

Autor

User Bild Weiblich
User

Ähnliche Rezepte

Gesunder Müsliriegel
45 Minuten
Einfach
Gesunder Müsliriegel
4.4 (5.826)
Zimt-Haferbrei mit Banane
20 Minuten
Einfach
Zimt-Haferbrei mit Banane
4.6 (4.589)
Haferflocken-Müsli
15 Minuten
Mittel
Haferflocken-Müsli
4.6 (1.048)
Hirsefrühstück
30 Minuten
Mittel
Hirsefrühstück
4.4 (1.157)
Geröstetes Müsli
25 Minuten
Einfach
Geröstetes Müsli
4.3 (490)
Nerven-Müsli
15 Minuten
Einfach
Nerven-Müsli
4.2 (338)
Haferflockenbrei
20 Minuten
Mittel
Haferflockenbrei
4.6 (493)
Müsli
15 Minuten
Einfach
Müsli
4.4 (429)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.