Ananas-Ingwer-Smoothie
von hexy235, aktualisiert am 18.01.2025
Enjoy diesen Ananas-Ingwer-Smoothie und mach mal Pause mit diesem köstlichen Rezept.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 250 | ml | Milch |
| 0.5 | Stk | Banane |
| 1 | Schb | Ananas aus der Dose |
| 1 | EL | Honig |
| 1 | TL | Erdnussbutter |
| 0.5 | TL | Ingwerpulver |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
Banane schälen und in Scheiben schneiden, Ananas in Stücke schneiden, beides mit Milch, Honig, Erdnussbutter, Ingwerpulver und Salz in einem Standmixer 2 Minuten mixen.
Schritt 2
In Gläser füllen und kalt servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
347
Fett
10 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
61 g
Autor
User
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Kommentare
Maarja
Ein spannendes Rezept. Intuitiv hätte ich auch die frische Ananas vorgezogen und ich würde Cashewmus nehmen an Stelle der Erdnussbutter
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Tammy3108
Habe eine frische Ananas benutzt für das Rezept. Vielleicht war das der Fehler. Es war so bitter. Man müsste mit sehr viel Honig nachhelfen.
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Maarja
Natürlich nehme ich frischen Ingwer für dieses Smoothie, ist ja sonst schade. Den schneide ich klein und püriere ihn dann mit
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Smiley
Wenn ich diesen Smoothie mache, nehme ich frische Ananas und frischen Ingwer, dann schmeckt er noch besser.
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