A Dream of Raspberry

Name: A Dream of Raspberry
Yield: 1 Portion
Ingredients: 0.5 Stk Banane; 1 Prise Chiasamen; 40 g Himbeeren; 1 Schuss Himbeersirup; 180 ml Milch; 1 Prise Zimt

aktualisiert am 09.05.2025

5,0 (2 Stimmen)

A Dream of Raspberry ist ein Smoothie der mit Chiasamen und Zimt verfeinert wird. Ein herrliches Rezept.

Zutaten für 1 PortionPortionen

180	ml	Milch
0.5	Stk	Banane
40	g	Himbeeren
1	Schuss	Himbeersirup
1	Prise	Zimt
1	Prise	Chiasamen

PortionPortionen

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Smoothie

Zubereitung

Schritt 1

Für den Smoothie zuerst die Banane schälen und die Himbeeren waschen. Die Zutaten werden im Mixer zerkleinert.

Schritt 2

Dann kommt ein Schuss (bei einer Portion wirklich darauf achten, dass nicht zu viel Sirup verwendet wird) Himbeersirup gemeinsam mit der Milch dazu.

Schritt 3

Zu guter Letzt werden noch etwas Chiasamen und eine Prise Zimt darunter gemixt.

Nährwert pro Portion

kcal

193

Fett

7 g

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

29 g

Kommentare

Smiley am 08.03.2025 um 10:52 Uhr

Chiasamen liest man sehr selten in den Smoothie-Rezepten. Ich finde das sehr interessant. Diesen Smoothie probieren ich im kommenden Sommer.

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Silviatempelmayr am 11.04.2017 um 13:43 Uhr

Das schmeckt bestimmt sehr gut mit der Prise Zimt. Ich probiere es mal aus, da ich noch Himbeeren eingefroren habe.