7-Korn-Kugeln

von MaryLou, aktualisiert am 24.07.2025
4,8 (12 Stimmen)

Es gibt auch gesunde Rezept für die weihnachtliche Keksdose, wie diese köstlichen 7-Korn-Kugeln.

7-Korn-Kugeln

Zutaten für 20 PortionPortionen

60 g 7-Kornflocken
60 g Apfelmus
20 g Walnuss
20 g Rosinen
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für die 7-Korn-Kugeln als Erstes den Backofen auf ca. 170 Grad ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backbleck mit Backpapier auslegen.

Schritt 2

Die 7-Kornflocken mit dem Apfelmus, den gewaschenen und klein gehackten Rosinen und die klein gehackten Walnüsse in eine Schüssel geben und gut verkneten.

Schritt 3

Nun aus der Masse mit den Händen kleine Kugeln formen, auf das Backblech legen und für ca. 15 - 20 Minuten backen. Auskühlen lassen und genießen.

Tipps zum Rezept

  • Kühl und trocken lagern, für Erwachsene kann man die Rosinen auch in Rum einlegen.

Nährwert pro Portion

kcal
11
Fett
1 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
1 g

Autor

User Bild Weiblich
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