Zuckermelonen-Joghurt-Shake

Name: Zuckermelonen-Joghurt-Shake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 50 g Joghurt; 100 ml Milch; 150 g Zuckermelone (Fruchtfleisch)

von Maarja, aktualisiert am 05.05.2024

3,1 (7 Stimmen)

Sommerlich fruchtig schmeckend wird das Zuckermelonen-Joghurt-Shake ganz easy nach diesem Rezept zubereitet.

Zutaten für 1 PortionPortionen

150	g	Zuckermelone (Fruchtfleisch)
100	ml	Milch
50	g	Joghurt

PortionPortionen

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Zubereitung

Schritt 1

150 g Zuckermelone (Fruchtfleisch), 100 ml Milch, 50 g Joghurt

Das Melonenfruchtfleisch mit dem Joghurt und der Milch im Mixer pürieren. Dann in Gläser füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

134

Fett

4 g

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

18 g

Autor

Maarja

User

Kommentare

Katerchen am 04.08.2022 um 18:11 Uhr

Zuckermelone und Joghurt, das hört sich gut an. Das eine ist süß und das andere etwas säuerlich. Das werde ich probieren müssen

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Pesu07 am 06.03.2026 um 04:23 Uhr

Das hört sich sehr nach einem sommerlichen Shake an. Daher dürfen bei mir die Eiswürfeln nicht fehlen.